サッカーの上達のためのポイント集【小学1、2、3年生】

サッカー上達のためのポイント【小学校低学年】

サッカー上達のためのポイントって、
実は、段階によってちがいます。



『息子は小学校2年生なのですが、ボールの近くには
 いくのですが、いっこうにボールをさわる気配がありません。
 どうしたらいいでしょう?』


とか、


小学3年生。少年団に入ったばかりですが、先に入ったこどもたちに
 くらべて、まったく上達しません。一応練習は頑張っているようなのですが
 まわりにくらべて、上手くないためか、最近ではディフェンスばかりです。。。』



小学1年生の息子が、サッカーに興味があるのですが、
 なにせ、わたしは、ボート部での経験はあるのですが、
 サッカーは遊びでやっていたくらい。。。
 なんとか子供のためになりたいと思っています。』


そんな子供たちに必要なことを、
現在、小学生を教えているわたしから、
ポイント・コツをまとめてみたいとおもいます。

1、2、3年生の上達のためのポイント・コツ

1.2.3年生の上達のポイントって、
現在、約10年間、小学生の子供の指導にかかわって
感じるのは、下記の3点です。


1.上達がわかるように工夫する


2.かんたんなことから段階をおって練習する。


3.試合につながる有効な練習をする


ひとつずつ、
くわしく中身を説明します。

1.上達がわかるように工夫する

1,2,3年生において、
上達がわかるようにすること
いちばん重要です。


たとえ、おとうさんコーチだとしても、
このことを実行できたら、
あとは、勝手に、子供は上達していきます。


これが一番わたしが理想と考えることです。


これから、
下記の例のように、
声掛けの内容をかえてみましょう!!


おすすめの工夫例1

【工夫前】リフティングを100回やってみよう!!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

【工夫後】リフティングをワンバウンドしていいから
     100回やってみよう!!




リフティングひとつでも、
ただ、やりなさいというよりも、
数字目標をあたえてやるほうが
子供にとっては効果的です。


さらに、
次の工夫例をみてください。


おすすめの工夫例2

【工夫前】リフティングを100回やってみよう!!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

【工夫後】ワンバウンドしていいから、
     インサイドだけのリフティングを
     20回やってみよう




単なる数字だけでは、
子供はすぐに飽きてきます。


ちょっと、様子を見ながら、
目標をかえてあげましょう!!


ヒントはわかりましたか?
要は、子供のレベルに応じて、
子供の目標をこまかく分割して、
達成できるまでの時間を短縮してあげるのです。


こどもは飽きやすいのです。
ちょっしたこうした工夫によって、
達成感を体験でき、
子供によっては、
つぎつぎと、目標を達成できることに
喜びを感じて、おおきく飛躍するでしょう。

2.かんたんなことから段階をおって練習する。

1、2、3年生で
次に重要なのが、
簡単なことから、段階をおって
練習をするということです。


簡単なことって
いっても、イメージがわきにくい
とおもうので、実際の練習方法例です。


簡単なことからやる練習例1

・2人組のパス練習をまずは、2Mの距離でやる。
・すこしでもパスがずれたり、トラップがずれたら、
 やりなおし。(大人が寝っ転がったくらいの距離)

・20回つづけて、ノーミスでできるようになったら、
 倍のながさの4Mとする。
(小学生用のゴールエリアの短辺の長さ)

・20回、上記ができれば、2倍の長さの8M
(小学生用のPKの距離)
 
・それができれば、さらに約2倍の14M
(小学生用のセンターサークルの直径)




20回程度できれば、
よしとすることで、どんどん、できる
経験をすることが、重要です。


かんたんな練習から
練習することで、
上達することを実感させてあげましょう!

3.試合につながる有効な練習をする

最後に重要なことは、

『試合につながる有効な練習をする』
ということです。

ここで、
1、2、3年生にとって、
試合につながる練習とはどんな練習かを
考えてみましょう。


それは、
ズバり、


・・・・・


【個人練習】です!!


小学校1、2、3年生のサッカーを
想像してください。


パスが流れるような
試合をしているでしょうか?


してませんよね?


おおくの場合、
ちょっと上手な子が、
活躍してませんか?


ぜひ、そうした、
ちょっと上手な子をめざして
個人練習をしましょう!!


個人練習でも、
練習によっては、
すぐ役立つ練習もあります。


さっそく、試合ですぐ、
低学年でもつかえる
キックフェイントをひとつ例として、
紹介します。






低学年であれば
ぜったいに、
つかえます!!^^









こうした、試合でつかえる
練習を子供サッカーコムでは
紹介していますが、
その動画の練習ポイントを冊子で
まとめています。





小学校1、2、3年生の初心者のこどもには、
ちょっとしたコツも
いっしょに伝えることが重要です。

ぜひ、活用してみてください。

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